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2 articles sélectionnés

Ouverture des hanches par l’assise prolongée | Yogamrita ...

par Michele | 10 Fév 2011 | .Yoga , Bien-être , Physiologie Anatomie , Travail postural | 13 commentaires

« Comment travailler son assise jambes croisées? »... c'est une question qui revient souvent... Moi-même, qui n'ai pas une ouverture des hanches exceptionnelles, malgré mes nombreuses années de pratique du yoga, je suis toujours à la recherche de moyens respectueux du corps...

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Thèmes liés : assises de l'energie 2014 / assises de l'energie / assises de l energie / yoga de l'energie formation / cours de l energie

Les cinq Tibétains: une pratique énergisante | Yogamrita ...

Cyril sur 26 juin 2017 à 1:32

Bonjour.

Pour ma part j'ai refait les 5 tibétains pendant une petite semaine après un arrêt de plusieurs mois à cause de quelques douleurs. Hé bien je les laisse tomber pour de bon. Ils ne sont plus fait pour moi. Ils m'ont apporté énormément. M'ont transformé même. je leur dois une fière chandelle. J'ai donc beaucoup de gratitude envers les 5 tibétains....

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Thèmes liés : exercices de l energie / cs de l energie