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Yoga : Posture de la Chaise - Utkatasana
Delphine Bourdet, professeur de Yoga, vous apprend à réaliser la posture de la Chaise (Utkatasana), qui tonifie et donne de l’énergie. Dans cette posture on s’assoit sur une chaise imaginaire. On travaille ainsi son équilibre, on étire sa colonne vertébrale et on tonifie tous les muscles des membres inférieurs (cuisses, fessiers, mollets, chevilles). Merci au Studio Yoga Village pour le prêt de l’Espace.
Yoga : les postures clés !...
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Il faut absolument augmenter les prix de l'énergie
Pour réduire nos émissions de carbone, il faut augmenter les prix de l'énergie. C'est l'une des conclusions de l'analyse de Jean-Marc Jancovici, spécialiste du changement climatique.
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